Итого. Была у врача. Все норм. Плохо, что полечиться не успела, но не критично.
Порадовал меня предпочтительный рацион. Мясо! И кисломолочка. Не знаю, как заставить себя есть творог, но кефирчики мне по душе.
Порадовало отсутствие ограничений на обувь. Врач сказала, что сама шла на роды на шпильках. А будет не удобно - сама сниму.
Алергенными продуктами не злоупотреблять, но одна кружечка кофе, раз уж мне от нее хорошо, ничего не сделает. Вообще супер!
Ну, вот с пилоном очень аккуратно, только в меру своего организма, с минимальным напряжением с побольше отдыха между подходами, и без пресса. Так что, похоже, фотосессией мои полеты под потолком и закончатся. Года на полтора-два. Грусть, конечно, у меня только начало получаться то, о чем я не мечтала.
Говорит, йога для беременных хорошо, но во время беременности ею начинать заниматься нет смысла. Бассейн не советует вовсе. Так что буду дома на спине по полу кататься. Не впервой)
Итак, набрать я должна 8 кг. На заметку себе.
Встал вопрос, куда мне становиться на учет. В поликлинику или к ним в частную. Оказалось, у них единственных по городу тоже выдают все больничные листы, что понадобятся. Нет, в таком случае по участку я не пойду - мне хватило одного осмотра, что бы не возвращаться туда никогда! Такое унижение и боль забыть трудно.
Да, в наблюдение в частной клинике обойдется в 50к. Зато комфортно, компактно, все врачи по субботам в распоряжении, все процедуры тут же включены. Любимый за. Он за был еще задолго до этого.
Вот такие обстоятельства.